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百歲人瑞也能深蹲?從日本沖繩到美國加州,「藍色寶地」長壽秘方大不同

布特尼花費近20年的時間,研究世界五大藍色寶地,分別是:日本沖繩、義大利薩丁尼亞半島、希臘伊卡利亞島、美國加州的洛馬林達區,以及哥斯大黎加的尼科亞半島。 他發現,不同的地理與人文風貌,造就不同的長壽養生哲學,令長年研究長壽人生的他嘖嘖稱奇。 究竟,全球五大藍色寶地藏著哪些養生秘密? 「長壽關鍵不是如何避免死亡,而是學習如何生活。 」布特尼在影集《藍色寶地》的開頭就如此強調。 這五大藍色寶地橫跨三大洲,有海島、有山城,從偏鄉到都市,因不同地理位置、文化宗教和飲食習慣,各自發展出一套長壽秘方。 亞熱帶海島》日本沖繩:以價值感創造生活動力 身處亞熱帶的沖繩,之所以能成為許多長輩的長壽熱點,是因為當地長者能找到活著的價值和意義。 取自Blue Zones 場景來到日本沖繩。

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24 min. OCT 4, 2023. 第十普-就是大家都很熟悉的星座元素『地水火風』。. ft.澤澤. 第十普-就是大家都很熟悉的星座元素『地水火風』。. ft.澤澤. —— 這集科普系列就是大家最熟悉的火、土、風、水。. 會簡單介紹一下四個元素的個性展現方式, 跟缺乏某些元素的 ...

风水秘诀:祠堂放水三神水法

乙辛丁癸为小神,甲庚丙壬为中神,乾坤艮巽为大神。 排水顺序为小神排中神,中神排大神。 古人认为水为财,客家建筑有天井,四水归堂,四水归池,意味着财水不外流,但多天井的话,从此天井到彼天井流出则按三神排水法。 建筑内部排放采用三节放水的形式,而不是直排,因为直排为无情水。 (长平祠:曾凡林作品、自家祠堂) 有一种说法称,三神排水的"神"指的就是水。 在我们的古代,自然灾害非常之多,当时的科技又不发达,所以古人把解释不了的一切自然灾害归结于是天神发怒啦。 于是就有了对大自然的崇拜,什么"山神"、"海神"、"水神"、"树神"等等。 我们看"大神"指的是大江、大海;"中神"指的是大湖、大河;"小神"指的是小溪、河流、溪水。

颜色列表

紅色 赤 、 朱 、 丹 、 緋 (桃紅色)、 彤 、 絳 (大紅色)、 茜 (紅色)、 纁 (淺紅色)、 赭 (紅褐帶紫色)、 赫 、 赬 、 赯 、 奭 、 殷 、 檀 、 猩 棕色 栗 、 褐 、 駝 、 赭 橙色 橘 、 曙 綠色 翠 、 碧 、 綟 、 盭 黃色 金 、 米 、 緗 (淺黃色) 、 黈 、 黇 紫色 靛 、 紫 、 藕 、 桃 藍色 青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦(青黑色)、 黝 、 黧 (黑中帶黃色)、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 (深黑色)、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀

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今彩539 心水報號區. 水號分享文章. 一人報三支...第 6 帖 報號統計 研究院院長 01-15 0 / 1442 18:06 by 研究院院長. 一人報三支PK-44..第 6 帖喝咖啡 研究院院長 01-14 43 / 2861 17:56 by 音樂狂響馬. 一人報三支歷屆冠軍成績..更新 研究院院長 12-30 5 / 28021 14:19 by rainman6767. 今彩 ...

牆壁發霉清潔劑|3個法寶快速去除回南天黴菌潮濕 告別漂白水

Jan 11 2024 牆壁發霉在本地很常見,加上點南天不定期落雨,潮濕嚴重,室內濕度上升,牆壁、天花板發霉嚴重。 以下有三個簡單方法除霉,清潔物品亦是家居必備的白醋、火酒等,對抗牆壁牆紙甚至油漆出現的霉菌,助各位精明媽媽摧毀霉菌、抑制細菌滋生,下次遇上牆壁發霉便知道應該怎樣清理。 消委會抽濕機推介 牆壁發霉3大簡易清理霉菌方法 就算晴天,大家時常開冷氣,室內和室外溫差大,牆壁也冒出水珠。 如果大家不處理,就會出現發霉情況。 好多人遇上牆壁發霉的情況,只會用專用除霉劑和漂白水去除霉菌,但使用除霉劑和漂白水皆可能影響健康,不適宜用於有小朋友或寵物的家庭。 教你用以下三個簡單方法除霉! 梳打粉 | 白醋 | 酒精 牆壁發霉|吸入霉菌會引致過敏

面相分析:脸上痣揭示出命运轨迹

痣藏在眉毛内的人,财运好且长寿,是大吉之相。 不管是左眉还是右眉,这个人做事比对认真负责,而且非常有善心,热心公益,非常适合做慈善事业。 这种人对于演艺事业方面有所专长,此痣如果型很好,则往往能得大家的协助。 反之,如果型不好,则兄弟的协助就会相对减少。 五、上唇痣:重视感情 嘴唇上有小黑痣的,看上去可是很可爱的哟!上嘴唇有痣的人,感情非常丰富,是个多愁善感的人,一生总是多為别人着想。 他们很吸引人,给人以好感,朋友运当然很好啦!此人的食禄运也很好,会经常受到别人的招待等等。

「睡覺不能頭朝東、腳朝西」,老人常說的這句話,是迷信還是有科學道理?真相來了

有人說, "要想睡得輕鬆,切莫腳朝西來頭朝東", 也有人說睡覺要順著地球磁場的方向,頭北腳南最好。 這些都是老一輩所謂的經驗之談,現在的年輕人很少信這些的。 那麼問題來了,睡覺為何不能"腳朝西、頭朝東"呢? 老人的這些說法到底有沒有科學依據呢? 要想理清睡覺朝向的問題, 首先我們得瞭解一下地球磁場。 地球的南北磁極其實不是正南正北的,它都有一定的傾斜角度,而且同一點上的地球磁力線方向,它都會隨著一年四季或者晝夜發生變化,但是我們所住的房子是不可能隨時變換方向。 並且也沒人會一直調整床的方向。 Advertisements 那麼地球磁場會不會對睡眠產生影響呢?

【牀材質與風水】風水4重點

居家風水影響居住者財運,而做為人們生活起居休憩空間卧房,扮演著舉足角色。卧室風水佈局關乎人們睡眠品質,會影響。而提及卧室風水,「牀」是第一重點,無論是牀材質、牀位安排,風水有關係!接下來,Order傢俱帶大家瞭解-「牀」風水4重點! 風水來説選牀架,選木料材質,而不要使用 ...

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